臨床アカデミーには当所のほか、川越・大宮・神田・高田馬場・喜多見・江古田
三鷹相談室もございます。

心理サポートカウンセリングの特徴 　　　　　　　　　 鬱（うつ）病、鬱（うつ）病の再発・長期化・慢性化、ストレス過多、 不安、緊張、パニック、依存症、摂食障害、不登校、ひきこもり等。 これらの問題や症状を引き起こす心の仕組みをわかりやすく理解しながら 進めていきます。 不安になる、人の言うことや顔色が気になる、緊張する、あせる、集中できない、 逃げたくなる、イライラする、自分を責める、劣等感・孤独感・不信感・落ち込みやすい、 ボーとする、元気・やる気が出ない、すぐ疲れる、頭・首・肩・腰などが痛い、 ダメになるような事などを考えると止まらない、夜が眠れない、朝がつらくて起きれない、 そして不安状態、うつ状態、ひきこもり状態、依存状態に陥ってしまう。 このような問題の改善を目指すカウンセリングです。　 こんな症状・状態の方にお勧めです。 「なぜ、そうなってしまうのか？」「どうしたらよくなるのか？」 初回のカウンセリングで心と身体のメカニズムが理解できるように進めています。 二回目からは精神的に安定して問題・症状が改善されていくように、 医師から処方された薬を飲んでいるのであれば、さらに良く効く状態になれるように、 心理療法を用いたカウンセリングもご希望があればしていきます。 一般的な傾聴中心で進めるカウンセリングとは異なります。 医療行為をするものではありません。 家族やパートナーと同伴で受けていただけます。 同伴者の方に、本人に合った支援の仕方等を理解していただけると思います。 （同伴者分の別料金はいただいておりません。） ご本人ではなく、そのご家族など支援されている方からのご相談も お受けしています。 なぜ本人がそうなってしまうのか？周囲の方々がちゃんと理解して支援方法を 一緒に考えていくことで、本人の症状・状態が大きく改善されたという例は経験上、 本当によくあります。是非ご相談ください。 周囲との連携（家族、会社、心療内科、精神科など）に努めます。 ただし、ご本人より申し出があり、かつ、これら周囲の方々からのご承諾、ご協力を 得られる場合に限ります。 うつによる休職及び復職支援を行います。 （ご希望であれば上司・人事・主治医・産業医等の連携をはかり、安心できる 休職・復職支援の計画とサポートをいたします。また、同僚・上司・部下の 通院・休職・復職にあたって、周囲がどう対応していけば良いのか等の 相談も受け付けています。） 精神保健福祉士という国家資格を持ったカウンセラーです。 守秘義務は守られます。 上記の資格は精神保健福祉法第40条において、個人情報を守ることが法的に 義務づけられております。安心してご相談ください。 （但し、本人の申し出による心療内科、精神科などの医師や周囲との連携に おいては、この限りではありません。）

適応障害、鬱（うつ）病、鬱（うつ）の再発・長期化・慢性化、抑うつ、躁鬱、ストレス過多、
対人緊張、対人恐怖、不安症、恐怖症、パニック症、AC、各種依存症、 リストカット、
摂食障害、オーバードーズ、身体と感情のコントロールができない問題、失感情、
不登校（同伴者が必要）、ニート、ひきこもりなど・・・。

身体と感情がコントロール できない状態って？ 「がんばれる自分」になれたかと 思うと「がんばれない自分」になって 悩んでしまう・・。 こんな繰り返しをしてしまってはいませんか？ 「感情がコントロールできない状態」を詳しく書いています。ご自分の状態と照らし合わせてみてください。	こんな症状や状況？ こんな症状や状態、または状況で 悩んでいませんか？ かなり詳しく症状を書いています。 ご本人だけでなく、支援されている 周囲の方も必ず読んでください。	カウンセリングと 周囲との連携について 本人の症状の改善だけでなく、 良くなるための環境作りが 再発防止につながります。 精神保健福祉士として、 カウンセラーとして、 周囲との連携にも努めています。
カウンセリング案内 料金、時間、場所等のご案内です。 ・恋愛（性に関する問題は除く）に関して ・カップルカウンセリング ・特に症状はないが、自分らしい 生き方について なども受け付けています。	どんなカウンセリング？ 初回のカウンセリングの流れの 一例を書いてみました。	体験者の声 カウンセリング後にいただいた コメント集。 プライバシー保護のため、 特定されない範囲で簡単に まとめましたので、ご参考までに 読んでください。 カウンセラー紹介

『うつにならないための脱ポジティブマインド』 ￥ 1,260 （税込） うつからの早期回復できた多くの例を基に理論的にうつとは何か？ どうすればよくなるのか？ うつからの脱却法や自分らしさを 取り戻す方法を簡単に理解でき、 読みやすくするために物語風に まとめてみました。 この内容の事を自分もしくは 大切な人にあてはめながら試して みてください。 きっとよい効果がでてきます。

書店・インターネットにて販売中 （うつ専門のHP、「うつドリル」様より 「良い本」と評価をいただきました） ・ アマゾン 《うつにならないための脱ポジティブマインド 輝く心を取り戻すメンタル小説》 ・YAHOOブックス ・楽天ブックス

• 臨床アカデミー飯田橋相談室　心理サポートカウンセリング
• Mail:utu-spcounseling@serio.jp
• 電話・ＦＡＸ：０３−３２２１−９２０１
• 携帯電話：０９０−５５６７−５２８１
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